Zasypiaj w 10 minut 7-dniowy reset snu dla zabieganych
„Zasypiaj w 10 minut — 7-dniowy reset snu dla zabieganych”
Odzyskaj noce. Napraw energię. Wreszcie obudź się jak człowiek.
Masz już dość tego momentu, kiedy kładziesz się do łóżka…
…a Twój mózg nagle stwierdza, że to idealna pora na analizowanie całego życia?
Jeśli tak, to wiesz jedno — bez dobrego snu nie da się normalnie funkcjonować.
Gorsza koncentracja, mniejsza motywacja, rozdrażnienie, zero energii. A wystarczy tylko kilka złych nocy, żebyś kompletnie wypadł z rytmu.
Ten e-book powstał dokładnie dla takich osób jak Ty: zmęczonych, przeciążonych, wiecznie zabieganych, które chcą w końcu zasypiać szybko i budzić się bez bólu istnienia.
Co dostajesz w środku:
- 7-dniowy plan resetu snu, krok po kroku
- proste techniki medytacji, które wyciszają mózg w 2–3 minuty
- metody na wyłączenie gonitwy myśli
- wieczorne rytuały, które sprawiają, że ciało „odpala tryb snu”
- sposoby, dzięki którym zasypiasz szybciej — bez tabletek, bez aplikacji, bez gadżetów
Ten e-book to nie kolejna teoria. To praktyczny manual, który możesz wdrożyć dzisiaj wieczorem i realnie poczuć różnicę.
Kontynuując realizację płatności oświadczasz, że zapoznałeś się z i akceptujesz warunki Regulaminu oraz Polityki prywatności.
